Troubles du sommeil

Pour que l'enfant s'endorme…

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Publié le 28/04/2022

Les parents de jeunes enfants le savent, le sommeil des petits n’est pas toujours de tout repos… 20 à 30 % des moins de 6 ans et 10 % des 6-12 ans présentent ainsi des troubles du sommeil, pouvant entraîner fatigue, difficulté de concentration et irritabilité dans la journée.

Trop de temps devant un écran altère la qualité du sommeil
Crédit photo : VOISIN/PHANIE

Les insomnies chez l’enfant

Chez l’enfant, l’insomnie se traduit par des difficultés d’endormissement et/ou des réveils nocturnes. Les premières peuvent être liées à de l’anxiété, à une trop grande stimulation en fin de journée ou au fait que l’enfant ne sait pas s’endormir seul. Quant aux réveils nocturnes, ils sont normaux et surviennent lors des changements de cycle de sommeil mais certains enfants ne parviennent pas à se rendormir seul.

Les parasomnies

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