Les précautions à prendre

Ce qu’il ne faut pas faire :

- S’exposer à de brusques changements de température.

- Garder les mains humides sans prendre le temps de bien les sécher.

- Mordiller et humidifier les lèvres en permanence avec la salive.

- Utiliser les mêmes produits protecteurs en hiver et en été.

En revanche, il faut :

- Penser à s’hydrater, même en hiver, en buvant des boissons chaudes (tisanes, thé, potages).

- Utiliser des protections solaires UVA et UVB dans des conditions de froid extrême en haute montagne,

- Ne pas rester immobile dans le froid, remuer régulièrement les doigts et les orteils pour activer la circulation.