Pratiquer une demi-heure d’exercice physique par jour, de manière intense ou modérée, permet de réduire la mortalité d’environ 40 %, toutes causes de décès confondues, selon une étude norvégienne* portant sur des sujets âgés de plus de 70 ans. L’activité physique quotidienne est même pour eux aussi bénéfique que d’arrêter de fumer.
Le sport c’est la santé, même à 70 ans
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Publié le 18/05/2015
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