SI LA VITAMINE C est prisée pour éviter les petits maux de l’hiver, elle pourrait bien être détrônée par le zinc. En effet, une méta-analyse publiée dans le « JAMA » (Journal of the American Medical Association) montre que la prise orale d’un comprimé de 75 mg de zinc peut réduire de moitié la durée du rhume, à condition de commencer dans les 24 premières heures suivant l’apparition des premiers symptômes.