Le sommeil est un déterminant de santé à part entière, étroitement lié aux modes de vie. L’accélération des rythmes liée aux contraintes sociales et professionnelles et à l’environnement n’est pas propice à un repos de qualité. L’écart entre les besoins réels de sommeil et le temps qui lui est consacré se creuse de plus en plus. Cela s’observe dès l’enfance. Il est donc important de considérer le sommeil comme un élément d’éducation et de prévention, au même titre que d’autres préoccupations comme la nutrition.